Zachraň koleno
Prevence pro všechny
Proč je potřeba koleno chránit?
Přední zkřížený vaz (ACL) je klíčový pro stabilitu kolena. Jeho poranění může u dítěte znamenat měsíce bez sportu, operaci – nebo i předčasný konec kariéry. Cílená prevence dokáže snížit riziko poranění až o 60 %. Naším cílem je 1 000 zachráněných kolen během příští dekády.
Nárůst zranění ACL u dětí za posledních 10 – 15 let
140 %
Průměrná délka
rekonvalescence
10 – 12 měsíců
Podíl dětí, které se už ke sportu na stejné úrovni nikdy nevrátí
60%
Jak funguje prevence?
- Jednoduché cviky bez vybavení
- Ověřeno lékaři i vědeckými studiemi
- Snadno začlenitelné do běžného tréninku
Podporují nás
Podívejte se na rozhovory s ambasadory projektu
Rozcvička
Pusť si videorozcvičku a zacvič si s námi
Podpořte nás
Pomozte nám rozšířit prevenci do každého sportovního oddílu v ČR.
Podpořte naši misi
Pomozte nám dostat tréninkové programy, semináře a vzdělávací materiály do sportovních klubů po celé republice. I malý dar může ochránit jedno koleno – a možná i celý sen.
Staňte se partnerem
Jste firma, organizace nebo klub? Spojte své jméno s projektem, který dává smysl. Nabízíme možnosti dlouhodobého partnerství, mediální spolupráce nebo společných akcí.
Sdílejte náš příběh
Dejte o nás vědět ve svém klubu, mezi trenéry nebo na sociálních sítích. Každé sdílení pomáhá šířit prevenci a mění přístup ke zdraví mladých sportovců.